Mit Kritik umgehen: Warum sie uns tagelang beschäftigt | Paartherapeutin Diana Boettcher

This episode is in German.

Couples therapist Diana Boettcher returns to Feelgood Friday to discuss with Mareike why a single piece of criticism can occupy someone for days while 499 compliments slide off. The conversation looks at what self-image and the nervous system have to do with that reaction. It covers why criticism from important people hurts most, how to stay with yourself when sweating and a racing heart set in, why 'nimm's nicht persönlich' is so hard to apply, and how to voice criticism without damaging the relationship.

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  75%
  Practical value
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  50%
  Level of depth
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  100%
  Timelessness

• warum dich ausgerechnet der eine schlechte Kommentar mehr beschäftigt als 499 gute
• wie du dein Nervensystem beruhigst, bevor du auf Kritik reagierst
• woran du erkennst, welche Kritik du annehmen und welche du zurückgeben darfst
• wie du selbst Kritik äußerst, ohne dein Gegenüber vor den Kopf zu stoßen