Rückenschmerzen vorbeugen 1: Schau auf deine deine Statik | Chiropraktiker

This episode is in German.

Chiropractor, naturopath and yoga therapist Oliver Mack talks with host Joel Kaczmarek in the first of a five-part Feelgood Friday series on preventing back pain. Mack argues the site of pain is rarely the cause: posture is governed continuously by the central nervous system, and an imbalance anywhere, feet included, propagates through the whole body. He checks patients by having them stand on two scales at once, links a tilted eye axis to slower reaction times, and puts the timeline to visible joint or disc wear at roughly 20 to 30 years.

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  55%
  Practical value
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  40%
  Level of depth
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  90%
  Timelessness

• warum der Ort des Schmerzes fast nie der Ort der Ursache ist
• wie das Nervensystem deine Haltung permanent nachjustiert – und was passiert, wenn die Messwerte nicht stimmen
• warum ein Schiefstand im Hals dich Reaktionszeit im Straßenverkehr kostet
• welche Ereignisse deine Statik durcheinanderbringen, von der Geburt bis zum Schulsport

1. 00:00:00Vorstellung und Einleitung ins Thema
2. 00:01:30Was bedeutet Körperstatik eigentlich?
3. 00:02:52Warum der Schmerz nicht die Ursache sein muss
4. 00:05:04Woran erkennst du eine Dysbalance?
5. 00:06:56Warum im Körper alles zusammenhängt
6. 00:08:41Was dauerhafte Fehlbelastungen bewirken können
7. 00:10:45Wie erkennst du Probleme mit deiner Statik?
8. 00:12:15Was kannst du bei schlechter Statik tun?
9. 00:14:09Wie entstehen Dysbalancen?