Teaser
Funktionsmodus frisst Lebendigkeit: Wenn Alltag und Beziehungen nur noch im Überlebensmodus ablaufen, gerät Empathie ins Abseits, der eigene Körper wirkt fremd. Sandra Quedenbaum – Coachin für Hochsensibilität und Trauma – zeigt, warum Leistung ohne Pause ins Leere führt und wie ein innerer Notausstieg den Kreislauf aus Anspannung, Dissoziation und Erschöpfung aufbricht. Wer echte Nähe sucht, findet im bewussten Kontakt die Kraftquelle für Regeneration.
In diesem Podcast
Score Cards
100%PraxisbezugPraxisintensiv- 40%WissenslevelFortgeschritten
- 100%ZeitlosigkeitZeitlos
Zielgruppe
- Startup
- KMU
- Corporate
Du erfährst...
...wie du den Funktionsmodus erkennst und ihm entkommst.
...welche fünf Schritte zu mehr Lebendigkeit und Energie führen.
...warum bewusste Momente und soziale Kontakte Kraftquellen sind.
Kapitel
(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema
(00:04:37) Der Notausknopf
(00:06:57) Die Reset-Taste
(00:10:22) Wie stelle ich das Navi in meinem Kopf ein?
(00:13:58) Ein Anker im Alltag
(00:15:14) Wie kriege ich meine Energie zurück?
