Hilft achtsamer Mord bei der Work-Life-Balance?

This episode is in German.

This Feelgood Friday episode uses a mindful murder and a practical breathing technique to illustrate what mindfulness contributes to work-life balance, or rather work-life integration. It covers how work and free time can be brought into better alignment, why values and priorities form the basis of that balance, and how mindfulness produces clarity and greater productivity. It also discusses the techniques that restore inner equilibrium, the importance of routine, and why work and life need not always be considered separately.

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  90%
  Practical value
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  50%
  Level of depth
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  100%
  Timelessness

• wie Arbeit und Freizeit besser in Einklang gebracht werden können
• warum Werte und Prioritäten die Basis für eine gute Work-Life-Balance bilden
• wie man durch Achtsamkeit zu mehr Klarheit gelangt
• weshalb Achtsamkeit produktiver macht
• welche Techniken und Hilfsmittel unser inneres Gleichgewicht wieder herstellen
• wieso Routine wichtig für die Balance ist
• warum "Work" und "Life" nicht immer getrennt betrachtet werden müssen

1. 00:00:00Vorstellung und Einführung ins Thema
2. 00:05:04Sind Kunden KPIs ein Vorstandsthema?
3. 00:10:48So funktioniert effizienter Kundenservice
4. 00:18:02Welche Rolle spielt Erreichbarkeit?
5. 00:23:31KPIs - Die Messbarkeit von Kundenzufriedenheit
6. 00:28:51Software für guten Kundenservice