Fokus als Schlüssel zum Erfolg

This episode is in German.

Marina Löwe examines focus in this Make it Mindful episode, starting from the observation that an abundance of information creates a poverty of attention. The Feelgood Friday conversation covers what happens professionally when focus slips — tasks done imprecisely, burnout spreading — and which elements determine focus in the first place. It also discusses the role of self-management, how attention direction can be trained, and why better focus leads to greater success.

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  90%
  Practical value
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  50%
  Level of depth
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  100%
  Timelessness

• welche Elemente den Fokus bestimmen
• welche Rolle Selbstmanagement für den Fokus spielt
• wie die Aufmerksamkeitslenkung trainiert werden kann
• warum ein besserer Fokus zu mehr Erfolg verhilft

1. 00:00:00Vorstellung und Einführung ins Thema
2. 00:02:30Wie entscheide ich, worauf ich meinen Fokus lege?
3. 00:04:33Welche Elemente bestimmen den Fokus?
4. 00:07:01Worin besteht der Zusammenhang zwischen Achtsamkeit, Erfolg und Fokus?
5. 00:13:11Welche Arten von Fokus kann ich trainieren?
6. 00:17:15Praxistipps: Fokustraining