Wie bewältigst du Überforderung im Business?

This episode is in German.

Joel Kaczmarek talks with Bettina Reuss, a business coach for highly sensitive scanner personalities who supports people moving from employment into self-employment. This Feelgood Friday episode covers her own career, how to work more efficiently in daily business, and how to handle sustained pressure to perform. Reuss explains what a highly sensitive scanner personality is, why such people often seek freedom and flexibility, why she recommends an analogue alarm clock, and how a digital detox improves focus.

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• einen Einblick in Bettinas beruflichen Werdegang
• wie du deinen Arbeitsalltag effizienter gestalten kannst
• wie du mit hohem Leistungsdruck umgehen kannst
• was eine hochsensible Scanner-Persönlichkeit ist
• warum du dir einen analogen Wecker kaufen solltest
• Bettinas Learnings um mit Überforderung im Business zurecht zu kommen
• wie du mit Digital Detox fokussierter wirst

1. 00:00:00Vorstellung und Einführung ins Thema
2. 00:10:36Das Problem mit den zu langen To-Do-Listen
3. 00:16:04Diszipliniert Pausen nehmen
4. 00:27:56Gelernter Leistungsdruck
5. 00:31:53Dem Informations-Overload entkommen
6. 00:43:11Kommunikationsprobleme
7. 00:47:53Wie komme ich mit Überforderung im Business klar?