Warum Social Media wie Rauchen ist und wie du rauskommst

This episode is in German.

Henriette Hochstein-Frädrich compares social media to smoking and describes her own radical withdrawal from it. The Feelgood Friday conversation examines how constant scrolling produces excuses, blocks focus and creativity, and substitutes for a genuine sense of connection while presenting itself as a route to visibility and success. She describes the changes she experienced after quitting, among them more calm, more depth and less toxic comparison, and why offline encounters have regained importance for her.

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• wie Henriette Hochstein-Frädrich Social Media mit Rauchen vergleicht und warum sie es als toxisch empfindet.
• welche positiven Veränderungen und Freiheiten Henriette nach ihrem Social Media-Ausstieg erlebt.
• warum echte, persönliche Verbindungen und Offline-Erlebnisse wieder an Bedeutung gewinnen.

1. 00:00:00Vorstellung & Einleitung ins Thema
2. 00:06:00Warum Social Media wie Rauchen funktioniert
3. 00:18:30Die größten Ausreden: Reichweite, Information, Inspiration
4. 00:40:00Wie der Ausstieg gelingt und was man dadurch gewinnt
5. 00:51:30Business ohne Social Media, KI-Content und warum Offline wieder zählt