Teaser
Vier EM-Titel, zwei Weltmeisterschaften – und trotzdem bereut Ariane Hingst einen Teil ihrer Fußballkarriere: Zu wenig Kraft, zu wenig Athletik, späte Folgen für Körper und Alltag. Sie spricht über Schmerzen, Verzicht und Ehrgeiz, über Erschöpfung und die Schönheit von Gelassenheit. Tauchen als Gegenwelt, Scheitern als Teil des Spiels, Finanzbildung, Sprachverlust: Was Halt gibt, wenn Muskeln schwinden, und wie echte Selbstbestimmung klingt, zeigt eine, die Verletzlichkeit nicht ausklammert.
In diesem Podcast
- Ariane Hingst
- Joël Kaczmarek
- FC Viktoria Berlin
- Trainingssteuerung
- Freitauchen / Apnoetauchen
- Strömungen
- Longevity
- Athletiktraining
- Knorpel
- Stabilisierungsübung
- Regenerationszeiten
- Kreuzbandriss
- Sportsgeist
- Muskelabbau (Sarkopenie)
- Rumpftraining (Core-Training)
- Verschleiß
- Lebensversicherung
- Nachwuchsleistungszentrum (Akademie)
- Gelassenheit
- Prophylaxe
- Kapitalmarkt
- DFB-Pokal
- Trainerin / Coach
- Ehrgeiz
- Bausparvertrag
- Studien (klinische/sportwissenschaftliche Studien)
- Krafttraining
- Mindset
- Verwaltungsgebühren
- Mobilität (körperlich)
- Olympische Spiele (Olympia)
- Immobilien (als Anlageklasse)
- Fehlerkultur
- Flexibilität
- Profifußballerin
- Meniskus
- Riff
- Eistonne (Kältebad)
- ETF (Exchange Traded Fund)
- Physiotherapeut(in)
- Schnorcheln
- Wracktauchen
- Europameistertitel
- Anleihen
- Mentales Training
- Fondsmanagement
- Diversifikation (Streuung)
- Druckausgleich
- Weltmeistertitel
- Tauchen
- Ernährungslehre
- Atemtechnik (z. B. Wim-Hof-Methode)
- Kraftraum
Score Cards
90%PraxisbezugPraxisintensiv- 40%WissenslevelFortgeschritten
- 100%ZeitlosigkeitZeitlos
Zielgruppe
- Startup
- KMU
- Corporate
Du erfährst...
...wie Ariane Hingst durch gezieltes Kraft- und Athletiktraining ihre sportliche Karriere verlängerte und welche Lektionen sie daraus für ein gesünderes Leben zieht.
...warum Tauchen für Ariane Hingst nicht nur ein Hobby, sondern eine Quelle der Entspannung und Inspiration ist, die ihr hilft, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu gewinnen.
...wie Ariane Hingst ihre finanzielle Unabhängigkeit durch kluge Geldanlagen stärkte und welche Tipps sie für Frauen hat, um selbstbewusst und informiert finanzielle Entscheidungen zu treffen.
Kapitel
(00:00:00) Vorstellung & Einführung ins Thema
(00:01:11) Krafttraining und Athletik
(00:21:00) Tauchen als Ausgleich
(00:28:14) Geldanlage und Finanzwissen
(00:34:44) Gelassenheit entwickeln
(00:53:34) Sprachen und Kommunikation
