Atemtechnik (z. B. Wim-Hof-Methode)

Erklärung

Gezielte Atemübungen zur Leistungssteigerung, Stressreduktion oder Vorbereitung für extreme Bedingungen (z. B. Kälteexposition).

Sie probierte die Wim-Hof-Atemtechnik nach einem Kurs aus.