Darm außer Balance 💩: Der unsichtbare Produktivitätskiller im Büro

This episode is in German.

Philipp Nedelmann, who combines a naturopathic practice with his own diagnostics, explains how gut health affects energy and concentration at work. The Feelgood Friday episode covers SIBO and leaky gut and why they often occur together, the part mitochondria play in energy and performance, and how breath tests and stool samples contribute to a diagnosis. Nedelmann also discusses which dietary types support gut health when vague symptoms turn into self-doubt.

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• wie Darmgesundheit beruflichen Erfolg beeinflusst
• welche Rolle Mitochondrien für Energie und Leistung spielen
• warum SIBO und Leaky Gut oft zusammenhängen
• wie Atemtests und Stuhlproben zur Diagnose beitragen
• welche Ernährungstypen die Darmgesundheit fördern

1. 00:00:00Vorstellung & Einführung ins Thema
2. 00:03:46Häufige Darmbeschwerden und ihre Ursachen
3. 00:09:27Diagnostische Möglichkeiten und Tests
4. 00:15:24Was ist Leaky Gut und welche Folgen hat es?
5. 00:25:04Heilungschancen bei Darmproblemen
6. 00:31:06Auswirkungen auf Beruf und Leistungsfähigkeit
7. 00:33:37Praktische Tipps für einen gesunden Darm
8. 00:36:49Gluten, Milch und Ernährungstypen