Q&A – Nutzerfragen zum Thema Achtsamkeit

Marina Löwe und Stefan Lammers beantworten in einer Q&A-Session Fragen zum Thema Achtsamkeit, die uns Nutzer über unseren WhatsApp-Kanal geschickt haben.

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  100%
  Praxisbezug
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  50%
  Wissenslevel
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  90%
  Zeitlosigkeit

• warum Achtsamkeit auch für Führungskräfte interessant ist
• wie Du Achtsamkeit in Deinen Berufsalltag integrierst
• wie deine Mitarbeiter etwas achtsamer werden können
• wie wichtig digitale Achtsamkeit ist
• ob man den ganzen Tag achtsam sein kann
• den Unterschied zwischen Multitasking und Monotasking

1. 00:00:00Vorstellungsrunde und Einführung ins Thema
2. 00:04:11Die tägliche Morgenroutine – Tipps und Relevanz
3. 00:08:04Achtsamkeit auf die Mitarbeiter übertragen
4. 00:11:31Benefits von Achtsamkeit für Führungskräfte
5. 00:17:58Wie wichtig ist digitale Achtsamkeit?
6. 00:19:54Meditation als Angebot für Mitarbeiter?
7. 00:22:18Multitasking versus Monotasking
8. 00:28:37Kann man den ganzen Tag achtsam sein?
9. 00:30:46Wie kann man sich schnell fokussieren?