Executive Summary
In dieser Ausgabe dreht sich alles um körperliche und mentale Fitness, Motivation zum Sport, eine hilfreiche App und gute Bücher sowie um Drinks, die eine Mahlzeit ersetzen sollen.
Zielgruppe
- Startup
- KMU
- Corporate
Score Cards
100%PraxisbezugPraxisintensiv- 40%WissenslevelFortgeschritten
- 65%ZeitlosigkeitLanglebig
Darum solltest du reinhören
Du erfährst...
...wie Verkürzungen, Fehlstellungen und zu wenig Sport schädlich werden können ...wie du Rückenbeschwerden vorbeugen kannst ...wie dir Seven-Minute-Workouts bei der Sportroutine helfen können ...ob Joel trinkbares Essen für empfehlenswert hält
...wie Verkürzungen, Fehlstellungen und zu wenig Sport schädlich werden können ...wie du Rückenbeschwerden vorbeugen kannst ...wie dir Seven-Minute-Workouts bei der Sportroutine helfen können ...ob Joel trinkbares Essen für empfehlenswert hält
Kapitel
(00:00:00) Vorstellungsrunde und Einführung ins Thema
(00:01:54) Wie man Sport richtig macht
(00:14:50) Kann man sich per App zum Sport motivieren?
(00:22:41) Nahrungsergänzungsmittel: Ein Getränk = eine Mahlzeit?
In diesem Podcast
Selbstoptimierung
Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er in Folgen wie dieser.
