Executive Summary
In dieser Ausgabe widmet sich Joel der Frage, wie man Familie und Beruf unter einen Hut bekommt und es schafft, ausgeglichener und gesünder zu leben.
Zielgruppe
- Startup
- KMU
- Corporate
Score Cards
100%PraxisbezugPraxisintensiv- 40%WissenslevelFortgeschritten
- 85%ZeitlosigkeitZeitlos
Darum solltest du reinhören
Du erfährst...
...wie du dich motivierst und die Sinnhaftigkeit deines Tuns optimierst ...was du für die Entspannung von Körper und Geist tun kannst ...wie du mentale Hygiene betreibst und Stress vermeidest ...warum Fokussierung so wichtig ist ...welche Tools deine Produktivität steigern können
...wie du dich motivierst und die Sinnhaftigkeit deines Tuns optimierst ...was du für die Entspannung von Körper und Geist tun kannst ...wie du mentale Hygiene betreibst und Stress vermeidest ...warum Fokussierung so wichtig ist ...welche Tools deine Produktivität steigern können
Kapitel
(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema
(00:03:59) Balance-Faktor 1: Motivation und Sinnhaftigkeit
(00:07:44) Balance-Faktor 2: Gesundheit und körperliche Entspannung
(00:16:05) Balance-Faktor 3: Mentale Hygiene und Stress vermeiden
(00:23:58) Balance-Faktor 4: Fokus, Fokus, Fokus
(00:26:54) Balance-Faktor 5: Tools, um die Produktivität zu steigern
In diesem Podcast
Selbstoptimierung
Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er in Folgen wie dieser.
