Executive Summary
Yoga hat die letzten Jahre über einen enormen Hype erfahren. Doch meist assoziiert man Yoga-Praktizierende mit Frauen. Tatsächlich haben vergleichsweise wenige Männer Yoga für sich entdeckt. Warum Männer Angst vor Yoga haben, was Yoga mit der inneren und äußeren Haltung macht und wieso es sich besonders auch für Führungskräfte lohnt, auf die Matte zu gehen, erläutern Dr. Günter Niessen und Markus Satler im Gespräch mit Marina Löwe.
Zielgruppe
- Startup
- KMU
- Corporate
Score Cards
90%PraxisbezugPraxisintensiv- 50%WissenslevelFortgeschritten
- 100%ZeitlosigkeitZeitlos
Darum solltest du reinhören
…wie sich Yoga auf Psyche und Körper positiv auswirkt …warum es Männern schwer fällt, Emotionen zu zeigen …wie die eigene Gesundheit sich durch Introspektive verbessern kann …wie man lernt, sich selbst richtig zu betrachten …was Yoga alles vereint …wieso Achtsamkeit die Leistung steigert …welche kleinen Tricks große Auswirkungen haben …wie die innere Haltung die äußere beeinflusst
Kapitel
In diesem Podcast
- Markus Satler
- Günter Niessen
- Marina Löwe
- Yogalastik
- Yoga und Orthopädie
- SLBB
Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Achtsamkeit: Tief durchatmen und in den Bauch horchen! Auf deinem Weg in ein achtsameres Arbeitsleben begleitete dich bei uns regelmäßig Marina Löwe. Von ihr erfährst du in verschiedenen Folgen, welche Potenziale in dir stecken, wenn du Achtsamkeit als Haltung in deinen Berufsalltag integrierst.
