Elena Semechin: 5 Dinge, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte | Paralympics-Siegerin

This episode is in German.

Paralympic swimming champion Elena Semechin lost almost all of her sight as a teenager and today retains two percent vision. Shortly after her first gold she came through a brain tumour with surgery, radiation and 13 months of chemotherapy, then defended her title with a world record. In this Wisdom Wednesday instalment of '5 Dinge, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte' she discusses turning a supposed weakness into a strength, handling fear and pressure, and deciding to have a child mid-career.

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  Timelessness

• warum Akzeptanz der erste Schritt ist, um aus einer vermeintlichen Schwäche deine größte Stärke zu machen
• wie du dich auf Krisen vorbereitest und Schicksalsschläge in dein wichtigstes Learning verwandelst
• wie Elena mit Angst, Druck und Erwartungen umgeht, ohne die Kontrolle zu verlieren
• warum klare Ziele dir gerade in den härtesten Phasen Struktur und Halt geben

1. 00:00:00Von zwei Prozent Sehkraft zu Paralympics-Gold**
2. 00:08:40Die Diagnose: Irgendwann werde ich ganz blind**
3. 00:16:24Wie funktioniert Spitzensport mit zwei Prozent Sehkraft?**
4. 00:25:27Behinderung, Ausgrenzung & Selbstwert**
5. 00:34:26Resilienz: Was Niederlagen uns beibringen können**
6. 00:42:40Speakerin, Unternehmerin & Mutter im Profisport**
7. 00:49:21Gehirntumor, Chemo – und trotzdem weitertrainieren**
8. 00:57:55Nach dem Krebs: Weltrekord, Mutterschaft & LA 2028**