⚡️ Warum das wichtig ist
In einer Zeit, in der digitale Kommunikation dominiert, gewinnt die Fähigkeit zur überzeugenden persönlichen Präsentation an Bedeutung. Ob bei Vorstellungsgesprächen, Pitches oder Gehaltsverhandlungen - nonverbale Kommunikation entscheidet oft über Erfolg oder Misserfolg. Die Techniken im Podcast helfen, authentisch und selbstbewusst aufzutreten und so die eigenen Ziele besser zu erreichen.
🧠 Joëls Learnings
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Innere Haltung ist entscheidend für nonverbale Kommunikation. Die innere Einstellung und Glaubenssätze beeinflussen maßgeblich, wie man nach außen wirkt.
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Atmung, insbesondere die Ausatmung, ist ein wichtiges Instrument zur Beruhigung und Zentrierung vor Präsentationen. Die 4-7-8 Atemtechnik wird als hilfreich erwähnt.
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Körperhaltung und Gang beeinflussen die Ausstrahlung stark. Tipps wie das Vorstellen eines Barockkleids oder Flügeln können helfen, selbstbewusster aufzutreten.
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Nonverbale Kommunikation macht laut einer Studie den Großteil (93%) der Gesamtkommunikation aus. Nur 7% entfallen auf den faktischen Inhalt.
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Authentizität ist wichtiger als erlernte Techniken. Besonders beim Schauspiel und in Präsentationen geht es darum, einen echten inneren Zustand zu erreichen, statt etwas vorzuspielen.
🔮 Ausblick in die Zukunft
Die nonverbale Kommunikation und innere Haltung könnten durch neue Technologien wie Virtual Reality oder Künstliche Intelligenz unterstützt werden. Sensoren könnten Körpersprache und Stimmlagen analysieren und Echtzeit-Feedback geben. Personalisierte KI-Coaches könnten individuelles Training ermöglichen. Gleichzeitig dürfte die Bedeutung authentischer Präsenz in einer zunehmend digitalen Welt steigen. Der ganzheitliche Ansatz, Körper und Geist in Einklang zu bringen, könnte sich weiter durchsetzen.
