Waldemar Zeiler 🦄: Fühlen lernen gegen den Burn-out

22. März 2023, mit Joel Kaczmarek


⚡️ Warum das wichtig ist

Würden wir alle in engerem Kontakt mit unseren Gefühlen stehen, wäre die Welt wohl ein deutlich besserer Ort. Von Burn-out bis hin zu toxischer Männlichkeit lassen sich so manche Probleme beheben, wenn wir uns wieder besser fühlen lernen.


🧠 Joëls Learnings

  • Es ist in der Geschäftswelt oft so verführerisch, Dinge nur mit dem Kopf zu lösen, dabei aber das Fühlen zu vernachlässigen – hier gilt es eine Balance zu finden

  • Mitunter ist was uns unglücklich macht, oft in der Vergangenheit angesiedelt: unserer eigenen Kindheit, durch transgenerationale Traumata oder negative Glaubenssätze – hier wieder mehr ins Fühlen zu kommen, öffnet uns Türen

  • Veränderungen dieser Art kriegst du zumeist nicht selbst angestoßen, sondern benötigst externe Hilfe für die Sichtbarmachung und den Prozess der Erschließung

  • Viele Männer wissen nicht, mit wem sie ihre Emotionen teilen können – andere Männer werden hier oft als Bedrohung empfunden, Intimität mit Frauen kann zum Beziehungsrisiko werden, sodass viele ihre Partnerschaft als einzigen Kanal haben und überfordern


🔮 Ausblick in die Zukunft

Waldemar hat tolle Perspektiven aufgemacht und Rüstzeug mitgegeben, wie wir wieder näher zu uns selbst finden. Und schaut man sich die Welt an, scheint es manchmal fast, als führe daran kaum ein Weg vorbei.

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Erfolgsstrategien

Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Wie ihr Schatten verfolgt digital kompakt-Macher Joel Kaczmarek regelmäßig erfolgreiche Personen und versucht die Säulen ihres Erfolgs nachzuzeichnen. In Bereichen wie Lebensführung, Gesundheit oder Finanzen erhascht er ungewohnt tiefe und ehrliche Einblicke.