Stress 🔥: Über Burn-out und Burn-on bei Führungskräften

This episode is in German.

Joel and Stefan examine the steady rise in stress-related absences from work and what drives it, including burn-on alongside burnout. Stefan defines stress, describes the levels he divides it into, and explains why people experience it at work and how it manifests differently among staff and management. The episode covers the risks of comparing oneself with others, finding a middle path between thinking and feeling, questioning whether one's goals are really one's own, and where stress amplifiers can be reduced.

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  90%
  Practical value
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  50%
  Level of depth
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  100%
  Timelessness

• wie Stefan Stress definiert
• in welche Ebenen Stefan Stress unterteilt
• warum Menschen in ihrem Arbeitsumfeld Stress erleben
• wieso der Vergleich mit Anderen Gefahren birgt
• weshalb es gut ist einen Mittelweg zwischen Denken und Fühlen zu finden
• wie man Stress am besten abbaut
• ob die Ziele, die ich verfolge, wirklich meine eigenen sind
• wo ich Stressverstärker minimieren kann

1. 00:00:00Vorstellung und Einführung ins Thema
2. 00:03:20Was ist Stress?
3. 00:08:29Druck im Arbeitsumfeld
4. 00:15:55Denken vs. Fühlen
5. 00:21:41Wessen Ziele verfolge ich?