Ko-Regulation

Ko-Regulation beschreibt, wie sich Nervensysteme gegenseitig beeinflussen: Ein ruhiges, entspanntes Gegenüber hilft dem eigenen Nervensystem, herunterzufahren – umgekehrt überträgt sich auch Anspannung. Besonders zwischen Bezugspersonen und Kindern spielt Ko-Regulation eine große Rolle.

BeispielWenn Eltern in einem Konflikt ruhig bleiben, hilft das dem aufgebrachten Kind, sich schneller wieder zu beruhigen.