Blutgruppendiät

Die Blutgruppendiät geht davon aus, dass Menschen je nach Blutgruppe unterschiedlich auf bestimmte Lebensmittel reagieren. Wissenschaftlich ist sie umstritten und nicht belegt. In der Praxis wird sie gelegentlich als eines von mehreren Rastern genutzt, um Ernährung individuell statt pauschal anzugehen.

BeispielWer nach der Blutgruppendiät isst, streicht bestimmte Lebensmittelgruppen – der eigentliche Effekt liegt oft darin, überhaupt einmal individuell hinzuschauen.