Wirbelsäule

Kette von Wirbeln (Hals-, Brust- und Lendenbereich), die Stabilität, Bewegung und Schutz des Rückenmarks bietet.

BeispielDifferenzierte Mobilitätsübungen für Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule zur Verbesserung der Gesamtbewegung.

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Neurotraining Teil 2: Rückenschmerzen loswerden ohne Dehnen | Luise Walther

Feelgood Friday

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