Nervensystem regulieren 1: So steuerst du dich über die Atmung | Luise Walther
Feelgood Friday

Fähigkeit, Körper- und Geisteszustände (z. B. Aktivierung, Entspannung) bewusst oder unbewusst anzupassen.
BeispielRegulationsfähigkeit bedeutet, je nach Situation hoch- oder runterzufahren.