Mediendetox

Bewusste Reduktion oder zeitweiser Verzicht auf Nachrichten- und Medienkonsum zur mentalen Erholung.

BeispielEin Wochenende Mediendetox half ihr, weniger Angst vor Nachrichten zu haben.

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Anastasia Zampounidis: 5 Dinge, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte | Moderatorin

Wisdom Wednesday

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