Nervensystem regulieren 1: So steuerst du dich über die Atmung | Luise Walther
Feelgood Friday

Atemstillstand (Apnoe) bzw. freies Tauchen ohne Atemgerät; Training steigert CO2-/O2-Toleranzen und Lungenanpassung.
BeispielApnoe-Taucher trainieren gezielt Atemkontrolle und CO2-Toleranz.