Trance-Induktion

Als Trance-Induktion wird die gezielte Einleitung eines Trancezustands bezeichnet — durch Sprache, Atemführung, Fixierung des Blicks, Körperwahrnehmung oder ein vereinbartes Signalwort. Sie ist der erste Schritt jeder hypnotischen Arbeit und richtet die Aufmerksamkeit von außen nach innen. Wie lange eine Induktion dauert, hängt von Übung und Vertrauen ab: Bei geübten Personen kann ein einzelnes Ankerwort genügen, bei Erstkontakt braucht es oft mehrere Minuten.

BeispielEine Therapeutin lässt die Klientin den Blick auf einen Punkt an der Wand richten, zählt ihre Ausatmungen mit und beschreibt dabei ruhig das Schwerwerden der Arme, bis sich die Augen von selbst schließen.

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