Selbstwert

Selbstwert bezeichnet die grundlegende Einschätzung, die eine Person von sich selbst hat, also wie wertvoll und wirksam sie sich unabhängig von einzelnen Erfolgen erlebt. Er entsteht über Jahre durch Erfahrungen und Rückmeldungen und ist stabiler als kurzfristige Stimmungen. Relevant ist der Begriff, weil ein niedriger Selbstwert Entscheidungen, Grenzsetzung und Beziehungen spürbar beeinflusst, oft ohne dass die betroffene Person es bemerkt.

BeispielEine Fachkraft übernimmt regelmäßig Zusatzaufgaben, obwohl sie ausgelastet ist, weil Ablehnen sich nach Enttäuschung der anderen anfühlt. Erst als sie ihre Zusagen an den eigenen Kapazitäten ausrichtet, sinkt die Überlastung dauerhaft.

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Führung kompakt: Was tun, wenn Mitarbeitende sich überschätzen?

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17:20