Paleo-Ernährung

Erklärung

Ein Ernährungsansatz, der sich an den vermuteten Ernährungsgewohnheiten der Steinzeitmenschen orientiert und hauptsächlich natürliche und unverarbeitete Lebensmitteln konsumiert.


Beispiel

Die Paleo-Ernährung basiert auf Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst, Nüssen und Samen.