Konditionstraining

Training zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, vor allem Ausdauer und Herz-Kreislauf-Fitness.

BeispielIntervallläufe sind eine Form des Konditionstrainings.

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Rückenschmerzen vorbeugen 2: Welche Bewegung wirklich hilft (Yoga) | Chiropraktiker

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