Happy Place

Vorstellungsübung/innerer Ort, der positive Gefühle auslöst und zur emotionalen Regulation genutzt werden kann.

BeispielVor dem Kampf schloss sie die Augen und ging kurz in ihren Happy Place.

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Nina Meinke: 5 Dinge, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte | Boxweltmeisterin

Wisdom Wednesday

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