Digitaler Minimalismus

Digitaler Minimalismus ist ein Ansatz, digitale Werkzeuge bewusst auf das zu reduzieren, was einen klaren Nutzen stiftet, statt sie standardmäßig zu verwenden. Für jede App, jeden Kanal und jede Benachrichtigung wird geprüft, welchen Zweck sie erfüllt; alles Übrige wird konsequent entfernt oder auf feste Zeitfenster begrenzt. Ziel ist mehr zusammenhängende Aufmerksamkeit für konzentrierte Arbeit und weniger reflexhaftes Reagieren auf Reize.

BeispielJemand löscht die Social-Media-Apps vom Smartphone und nutzt die Dienste nur noch einmal täglich am Rechner – die Kanäle bleiben verfügbar, verlieren aber den permanenten Zugriff auf die Aufmerksamkeit.

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