Nervensystem regulieren 1: So steuerst du dich über die Atmung | Luise Walther
Feelgood Friday

Atmungsmuster mit vorwiegender Bewegung des Brustkorbs und der Rippenbögen während der Ein- und Ausatmung.
BeispielManche Menschen atmen stärker über die Brust, vor allem bei Stress oder körperlicher Anstrengung.