Nervensystem regulieren 1: So steuerst du dich über die Atmung | Luise Walther
Feelgood Friday

Erhöhter Widerstand gegen Ein- oder Ausatmung (z. B. durch enge Öffnung), der Atemrhythmus und Aktivierung beeinflusst.
BeispielDurch erhöhten Atemwiderstand lässt sich die Länge von Ein- oder Ausatmung gezielt verändern.