Achtsamkeitspraxis
Erklärung
Regelmäßige Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Achtsamkeit und das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu stärken.
Beispiel
Kristina integriert täglich eine Achtsamkeitspraxis in ihren Tagesablauf, um ihre innere Balance zu halten.